Danspartner gezocht.

Man en ik zijn op dansles. Een, twee, drie en rust, zegt onze dansleraar. Rust, denk ik, dat is precies wat ik nodig heb. En u had het wellicht al gemerkt: Mie Keto is op rust. We zijn er nog niet zo goed uit of dit een tijdelijk rustpunt is. Misschien houdt Mie Keto er mee op.
Een, twee, drie en rust.

Een, twee, drie en heup. Rumba dans je 'in the swamp', zegt onze dansleraar. In het moeras, denk ik. Dat is precies waar ik zit, in de drab. Het ketogeen dieet gaat moeizaam. Mie-ke is het beu. Wij eigenlijk ook. Mie Keto voelt als een blok aan ons been. We raken uit de maat.

Vijf jaren ervaring met het ketogeen dieet, we willen het graag delen. Maar onze plannen waren wellicht te groot. 'Sterren op de dansvloer' zullen we niet winnen. Basispas en leuke muziek, een draai naar links, een draai naar rechts. In ons hoofd wervelend, in praktijk vaak struikelend. Onze ambities stellen we bij.
We houden netjes maat.

Maar misschien weet jij leuke muziek? Een nieuw pasje? Wie weet ben jij de ideale danspartner van Mie Keto?
Ja?
Waden we toch heupwiegend door het moeras.

Mie Keto wenst iedereen een heupwiegend 2014!

Zorg-zorgen

Misschien bestaan ze wel: ouders die zich nooit zorgen maken over hun kinderen. Misschien bestaan ze wel, maar ik ken ze niet. Ik denk dat er standaard bij de conceptie ook meteen een zorgzaadje wordt gepland. En je raakt er nooit meer vanaf. Nog niet wetenschappelijk bewezen, maar daarom niet minder aanwezig.
Zoals iedereen rond de oren gemept met 'kleine kinderen, kleine zorgen; grote kinderen, grote zorgen'. Mmja, maar ook van een heleboel kleine zorgen kan je wakker liggen. En kleine kinderen worden soms met grote zorgen geboren. Worden de zorgen dan kleiner met het groter worden? Of alleen maar groter?
Kleine zorgen, grote zorgen, ze vreten aan je. Een kras op je ziel, een schaafwond. Sommige zorgen hakken er zwaar in; gaan je te lijf met een drilboor en slaan je fundamenten onderuit. Daar helpt geen pleister. Wel een gesprek met professionele hulpverleners, vrienden en lotgenoten. Of zoals men zegt 'gedeelde zorgen zijn halve zorgen'. Tot zover dit rondje volkswijsheid.

Een knuffel kan ook wonderen doen.

Wat het was.

Ziezo, onze zondag-tuinfeest-promotoer zit er op. 

Zo'n bezoekje aan het revalidatiecentrum voelt vertrouwd. We vinden nog blindelings de weg: daar is de school, daar is de leefgroep,... Er zijn nog veel vertrouwde gezichten, maar ze zijn druk aan het werk. Verbazend dat ze na drie jaren nog steeds onze Mie-kes herkennen; het vertelt veel over hun betrokkenheid. Dat is ontroerend. Het maakt ons blij dat onze kinderen in zo'n omgeving werden opgevangen en begeleid. 

Het bezoekje voelt ook wat vreemd. Het is onze leefwereld niet meer. Onze Mie-kes zijn nu goed, dankzij het ketogeen dieet. In de leefgroep verblijven nu andere kinderen die professioneel begeleid worden naar een toekomst met hopelijk betere kansen. Op de boerderij zijn hangbuikzwijnen Huguette en Georgette niet meer. Ook het paard Edelster is verhuisd, maar Stefke is er nog wel. En de ezel Miel. En een hoop aaibare cavia's en konijnen. Ze hebben het geweten...

Konijn ziet Mie Keto eerder als reddingsboei...

we kunnen het hem niet kwalijk nemen!

Geen eiwitten, koolhydraten en vetten.

Wat is Mie Keto van plan?

Vandaag tellen we niet met eiwitten, koolhydraten en vetten. Vandaag geen blik in onze keuken. We palmen de eettafel in voor heel andere bezigheden. We gaan aan de slag met stofjes, vilt, en naald en draad. De reden?

Aanstaande zondag gaan we op uitstap naar het tuinfeest , een evenement waar onze Mie-kes heel erg naar uitkijken. In het revalidatiecentrum delen ze een stukje verleden. Daar werd het ketogene dieet opgestart en deze beginweken waren heftig. Zowel kinderen als ouders vonden steun bij elkaar en bij het  behandelende team.

Mie-kes en wijzelf willen nu gaan pronken hoe goed het gaat. En bovendien willen we graag aan iedereen vertellen dat het ketogeen dieet een leefbare optie is. 

Om in het thema van het tuinfeest te blijven:

Echte speurneuzen kunnen leden van Mie Keto herkennen aan deze broche, geïnspireerd op ons logo:

Het resultaat!

Mie Keto is nog op zoek naar ambassadeurs voor het ketogeen dieet. Zin in een leuk gesprekje of vette tips, spreek ons aan en maakan kans op zo'n leuke broche!

Meer pret met vet

In tijden dat meer en meer mensen lijden aan overgewicht en we gezonder moeten eten en meer bewegen, hoeft de uitspraak 'meer pret met vet' wat meer uitleg.

Mie Keto is een steunpunt voor patiënten met een ketogeen dieet. Dit dieet is geen klassiek dieet dat men volgt omwille van gewichtscontrole of voedingsevenwicht, maar het is een therapie voor medische aandoeningen, zoals epilepsie of bepaalde stofwisselingsziekten.

Het dieet bestaat in zijn klassieke vorm voor 80% uit vetten. (Aha, daar is al een eerste link naar 'pret met vet'!) Suikers zijn uit den boze, koolhydraten (brood, pasta, aardappelen,...) voor een groot deel ook, en eiwitten (vlees, kaas, vis, ...) zijn beperkt.
Omdat dit wel erg sterk afwijkt van een gewone voedingsdriehoek, en er ook nooit eens gezondigd mag worden, wordt het ketogene dieet nog vaak afgeschilderd als niet haalbaar, onmenselijk zwaar, en onsmakelijk. Wij kunnen het tegendeel bewijzen.
Onze kinderen eten zo gevarieerd mogelijk, krijgen ook lekkere traktaties, zijn alert en actief, nemen kilo's minder medicatie en genieten elke dag van hun levenskwaliteit dankzij het ketogene dieet. Zij hebben 'meer pret met vet'

Is het dan al rozengeur en maneschijn? Nee, natuurlijk niet. Maar met wat creativiteit, veel humor én de steun van lotgenoten (Mie Keto!) is het heel leefbaar. Via deze blog kan je meegenieten van onze tips en recepten, van onze successen en onze pechverhalen en van 'onze pret met vet'! Geniet ervan.